「若い頃は、食事を少し減らすとすぐに体重が減って細くなったけれども、
年を重ねる度に次第に体重が減らなくなり…もうそろそろ自力ではムリ？」
と思っている方もいるかもしれません。

まず知っていただきたいこと。
それは、体重を減らすことで、体の線が細くなるわけではないのです。
次に、年をとったからといって、体の線が細くならないことはないのです。

希望を捨てないで下さい。

では、なぜ、若い頃に出来たことが年をとるとできないか？と思われるでしょう。
それは、脂肪を燃焼する力にあるのです。

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若い頃は、細胞のエネルギーを生成する機能も活発に動き、
摂取したカロリーが不足すると、脂肪を次々と燃焼しエネルギーに代えていたため、
すぐにでも細くなり、その結果、体重が減ったのです。
しかし、このように、食事を制限したりしなかったりという食生活の繰り返しで、
エネルギーを生成する機能が次第に低下し（最大限に働かなくなり）、
結果、脂肪を燃焼する力が弱まり、体重が減らなくなるのです。

以上のことより、多くの女性が信じている「食事を減らす＝体重を減らす＝細くなる」
という考え自体が、実は間違っていたのです。

一番重要な、「代謝をアップさせること」を実現させる方法はコチラです。

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