日本人の消化器は、欧米の人に比べて腸が長いといわれます。
いまどきの言い方だと、これは「草食系」ということで、
肉よりも炭水化物を
多く消化・吸収するのに適しているということのようです。

穀物・野菜・豆類の豊富な和風の食事が日本人の食生活には合っている、
そういってもいいかもしれません。
そして、その分だけ排出される便の量も多くなり、お通じがきちんとないと
体調不良になりやすいようです。

ちょっと考えてみましょう。
人間の体温は３６度前後、これは猛暑の気温ですね。

調理した食品を真夏の部屋の中で１日放置したら‥腐敗はすごいことになります。
ヒトの身体はその中で、食物を消化して有用な栄養を吸収する高度なメカニズムを
持っているわけです。
それが、何かの不調で胃腸が弱り、便の排出リズムが乱れると、
有害なメタンガスが発生し、腸内の悪玉菌が増殖して全身をむしばむことになります。

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モデ痩せは、毎日の食事を通して体質の改善をおこないます。胃腸をととのえ、
規則正しい食事と規則正しいお通じ、
そして適度な運動があなたを健康に・スリムにしていってくれるのです。

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