とにかくカロリーゼロ、だから私は水か無糖コーヒーしか飲まない。
そういうかたは少なくないでしょう。
食事も少なめで、低カロリーで、塩分控えめ、それは結構なのですが、
もしかして必要なカロリー、必要な栄養の量よりも少なくしていませんか？

運動もひかえめ、とにかくじっとしてます‥
そうおっしゃるかもしれませんが、それはあぶないことになっているかもしれません。

人間の身体はじっとしているつもりでも、つねに心臓は鼓動し、肺は呼吸して全身に
酸素と栄養を送り、二酸化炭素と老廃物を回収し続けています。
生物としてのヒトに有用なもの・
不要なものの運搬と交換、それを基礎代謝といいます。
そこに着目するのが「モデ痩せ」です。
生きている限り、ゼロではない基礎代謝を有効に、より拡大させていけば、
毎日の食事を節食・絶食することなしに、栄養を消費させることができるのです。

⇒　http://keienkinshi.sakura.ne.jp/t/MODEYASE

そのためには、よりよい食事で胃腸の状態をととのえ、
適度な運動で皮下脂肪を燃やし・筋肉をつけていく、
「モデ痩せ」そんなごく自然な方法なのです。


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モデルという職業に適したダイエット。そこからうまれた「モデ痩せ」です。