私は、ストレスが溜まると、無性に甘いものが食べたくなります。
どうしてなんでしょう。
友達に聞いてみても、ほとんどの人が、甘いもの・脂っこいものが食べたくなるそうです。
気になったので調べてみました。

結論としては、脂っこいもの、甘いものがほしくなるのは脳が求めているから、です。

脳は、電気反応により情報を伝達していて、電気が漏れないようにするために、
脂肪で取り巻いているので、脂肪は必要だということ、

また、体の筋肉はブドウ糖だけでなく、脂肪をエネルギーとして使えるのに対して、
脳だけは、ブドウ糖しかエネルギーとして用いることができないことがわかりました。

そしてこれらをあまり制限しすぎると気持ちが暗くなったり、
脳の働きが悪くなってしまうのだそうです。

もし、無理な食事制限によって脳に必要な栄養分が減ってしまった状態になれば、
衝動的に脂っこいもの、甘いものをたくさん食べてしまうことになります。
↓
カロリーが高いものを食べ過ぎてしまったために、太る
↓
太ってしまった体を元にもどすために、これらの食べ物を制限する
↓
衝動的に脂っこいもの、甘いものをたくさん食べてしまう

このくり返し・・→ストレス太りの悪循環。
糖分や脂肪はカロリーも高く、ダイエットの大敵ともいえるものですが、
制限しすぎは逆効果ですね。

健康的な痩せ方はコチラ。
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ストレスを感じないからリバウンドもありえないキレイ痩せ法、「モデ痩せ」

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あなたの大好物は何ですか？大好物だからといって、そればかり食べるのは、
栄養が偏りますから体には良くありませんが、何でもバランスよく食べながら、
大好物も食べたいです。

かく言う私の大好物は、お・に・く！
以前、お肉って、コレステロール値も上がりそうだし中性脂肪が気になるから
と思って控えていた時期があったんです。
でも、お肉を食べてないと、なんだか肌がかさかさしてハリがなくなるんです。

それもそのはず、お肉はたんぱく質だから体を作っているんですね、
コラーゲンもお肉から生成されるとか。

そのことを知ってから、お肉は遠慮なく食べてます。

えっ、気になっていた中性脂肪は？って？
それは、コレがあるから大丈夫！

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以前より、歳は食ってるのに、肌は若返ったんですよ。
周りからもよく化粧品何使ってるの？？とか聞かれます。
さらに、キレイに痩せることもできました。
実はこの「モデ痩せ」で、体の中から変えているっていうことは、ヒミツです。

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沖縄は、リゾート気分も味わえるし、本土とは違った伝統文化がとても魅力的。
一度は訪れてみたいものです。
沖縄の海の青さ、南国の花の香り、鮮やかな空の色・・・
魔よけのシーサーが赤い瓦の上で睨みをきかせている風景や、
南国ムード漂う三線の音色など、全部を見て回って体感したいもの。

そして、なんといっても、独特の食文化！
絶対に味わっておきたい沖縄郷土料理といえば、ラフティ・ちんすこう・
サータアンダギー・沖縄そばにゴーヤチャンプルー・・・

たくさんあってどれから食べようか迷ってしまいます。

グルメは旅の楽しみですよね！

こんなとき、ダイエット中だったらどうしますか？

箸がすっと通るまで泡盛で煮込んだラフティを「とろける～～」とほおばる彼氏を
横目でにらみながら、ノニジュースを美容と健康のためにぐびっと飲み干し、
「あんな脂肪分の多そうなお肉、絶対我慢（涙）」と、ストレスを溜めているんじゃ、
せっかくの旅行が台無し！！

そんなに我慢しなくても、キレイに痩せられる方法があるんですよ。

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旅は、思う存分楽しむ！これからは、あなたはダイエットのストレスから開放されます。

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我慢なんかしないで、沖縄をすみずみまで味わいましょう！

韓国ドラマのブームが始まって久しいですが、一向に人気は衰えません。

それは、韓国のスター達が実にカッコ良く、また女優の美しさに
魅せられての事だと思います。

韓国の女性は、世界一スリムで、またダイエットに熱心である事が
広く知られています。

ダイエットといえば、何を食べているのかが非常に気になる所ですが
やはり韓国特有の食べ物であるキムチには、秘密がありそうですね。

キムチには、ビタミン類が豊富に含まれており、これが肌を綺麗にします。
また唐辛子やニンニク等の香辛料の効果で、血行が良くなり新陳代謝を促進する働きも持っているのです。

このようにカロリーが低く、野菜をタップリ摂れて、栄養も豊富なキムチが
韓国の方々の健康に大きく貢献しているのは間違いありません。

しかし残念ながら日本では、毎日本格的キムチを食べる習慣が無く
同様の効果を得るには、他の食材を考えたほうが現実的でしょう。

そこで御紹介するのが、「モデ痩せ」です。

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「モデ痩せ」は、現代の人体生理学から考えられる、最善の食事改善を
盛り込んで考案されています。

ですからキムチと同様に、身体が必要とする栄養素を供給すると共に
細胞の活性化を促し、血行を良くする効果も持っています。

その結果、新陳代謝が活発となって、栄養素の消費が高まり
脂肪の蓄積を抑える働きをしてくれるのです。

これを知れば、キムチに負けずとも劣らない、素晴らしい健康食が
貴方の身体を、どんどん健康に、そして活性化してくれるでしょう。

ダイエットにとって一番肝心なのは、より健康になる食事を取る事です。
そして「モデ痩せ」があれば、もう韓国の方々を羨む必要はありません。

貴方もこの冬、韓国ドラマを観ながら、韓国女優のような美しさを
手に入れて下さい。

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御酒を飲んだ後には、何故かラーメンが食べたくなってしまうという話は
貴方も御聞きになった事があるでしょう。

これは、アルコールを分解する為の炭水化物が不足したと感じる為
身体が自然に求めてしまう結果なのです。

なるほど、人間の身体とは本当に良く出来ているのだなと感心します。

しかし、この炭水化物が不足したという感覚は、急にアルコールを分解する
必要に迫られた為に起こる錯覚である事が多く、結果的にラーメンが
食べ過ぎの原因になる場合が多いのです。

飲酒後のラーメンは、とても美味しいのですが、続けていると
肥満になってしまう可能性があるのですね。

しかも、アルコールも炭水化物の余剰分も、脂肪へと換えられますから
身体には、どんどん脂肪が溜まる事でしょう。

これはマズイですね・・・。

そんな時、「モデ痩せ」が解決の糸口を提供します。

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「モデ痩せ」は、食事の改善をする事により、貴方の体質を変えて
カロリーを消費し易い身体に変えてくれます。

「モデ痩せ」体質になると、食べた物から得たカロリーは
直ぐに使い切ってしまいます。

すると脳が、栄養素の備蓄である脂肪を使うように、指令を出します。
その為、普通に食べているのに脂肪が減り始め、気が付けば
スッキリ痩せていたなんて事が実現してしまうのです。

体質が脂肪を消費し易くなったのですから、少々御酒を飲んで
ラーメンを食べたくらいでは、今度は太らなくなるんですよ。

これなら、安心して御酒を楽しめますね。

御酒とラーメンをこよなく愛する方の強い味方「モデ痩せ」。
貴方も、その驚異の脂肪燃焼力を体験して下さい。

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