「若い頃は、食事を少し減らすとすぐに体重が減って細くなったけれども、
年を重ねる度に次第に体重が減らなくなり…もうそろそろ自力ではムリ？」
と思っている方もいるかもしれません。

まず知っていただきたいこと。
それは、体重を減らすことで、体の線が細くなるわけではないのです。
次に、年をとったからといって、体の線が細くならないことはないのです。

希望を捨てないで下さい。

では、なぜ、若い頃に出来たことが年をとるとできないか？と思われるでしょう。
それは、脂肪を燃焼する力にあるのです。

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若い頃は、細胞のエネルギーを生成する機能も活発に動き、
摂取したカロリーが不足すると、脂肪を次々と燃焼しエネルギーに代えていたため、
すぐにでも細くなり、その結果、体重が減ったのです。
しかし、このように、食事を制限したりしなかったりという食生活の繰り返しで、
エネルギーを生成する機能が次第に低下し（最大限に働かなくなり）、
結果、脂肪を燃焼する力が弱まり、体重が減らなくなるのです。

以上のことより、多くの女性が信じている「食事を減らす＝体重を減らす＝細くなる」
という考え自体が、実は間違っていたのです。

一番重要な、「代謝をアップさせること」を実現させる方法はコチラです。

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仕事がら、拘束時間もながく、不規則になりがちなモデルたちが、
健康を害すことなく、体型を維持できるよう、
プロのアドバイザーたちが開発した方法がここに公表されました。

「モデ痩せ」です。

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その方法は、普段の食事を少し改善するだけで、食べた栄養全てを効率よく
エネルギー生成に利用し、さらに、蓄積されていた脂肪までをも燃焼してしまう
「痩せ体質」に変えてくれるというものです。

痩せる体質を手に入れるために、特別な時間やアイテムは必要ありません。

ただ、食事改善方法が記されたマニュアル「モデ痩せ」さえあればよいのです。

若い頃は、たくさん食べても太りにくかったですよね。
食べた分の栄養素を効率よくエネルギーに変えることができたからです。
つまり、細胞の中のエネルギーを生成する小器官に、栄養素が行き渡り、
最大限に稼動していたからなのです。

あの頃のように、効率よく燃焼できるカラダになるために・・・

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見た目にも美しく健康的な「痩せ体質」を手に入れば、気分も前向きになり、
ストレスと感じていたことも、とてもカンタンに思えてくるかもしれません

必死の思いで目標体重にたどりついて、
あぁ　しんどかった～　もう当分しなくても大丈夫。

そんな思いをしていると、その先に
恐ろしい「リバウンド」が待ち構えていませんか？

ダイエットの基本は身体機能をより良くして、基礎代謝を高めることです。

少しきついな、と感じるくらいの運動がいいのは、
それを続けていると少しずつ
手足の筋肉線維が太く・量が多くなってくるからです。

人の身体は、じっとしていても絶えずエネルギーを必要としています。
（これが基礎代謝です）
筋肉の量が多いほど基礎代謝も活発で、
エネルギーの消費も多い＝余分な脂肪が蓄積しない（太らない）ということなんですね。

適切な食事と運動、バランスのとれたダイエットをしましょう。
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無理をしない「モデ痩せ」なら安心です。
毎日の実践が楽しくなくちゃね。

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身体を縮めていくのではなくて、
広がっていくような、良い方向にもっていきましょう。

いいぞ、いいぞ、がんばってるぞ　自分！
　
そんな風に自分をほめてあげてください。

人間の身体は、生きているだけでカロリーを消費します。
このカロリーの最低消費量を「基礎代謝量」といいます。

この「基礎代謝量」は年齢と共に減少します。
多少の個人差はありますが、ピークは18歳ごろ。

この年代の頃は少々食べ過ぎても太った記憶はないのではありませんか？
－－それは基礎代謝が活発で、食べる端からエネルギーに変換していたから。

それに肌も髪もつやつやピカピカしていませんでしたか？
－－それは基礎代謝が活発で、身体の隅々まで栄養が行き渡っていたから。

確かに20代には20代の、30代には30代の、年齢なりの美しさがあります。
いつまでも18歳ではおかしいですが、でも、健康的な美しさは永遠の課題。
基礎代謝量が減少しなければいいのに…そう、思いませんか？

そして、

基礎代謝量をアップさせる方法があるとしたら…？

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基礎代謝を活発にさせる「モデ痩せ」。

「モデ痩せ」では食事改善を実施することで、細胞レベルで身体を活性化します。
つまり、基礎代謝量をぐんとアップさせることができるのです。

「モデ痩せ」で基礎代謝を活発にすれば、
少々食べたって太ったりしません。
今ある余分な脂肪も消費して、自然な美しい肢体になります。
肌も髪も潤って、艶やかに輝きます。

「モデ痩せ」の食事改善は誰にでも取り組める方法です。

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永遠の課題の「健康的な美しさ」
「モデ痩せ」なら手に入ります。

人間の身体が太るのは本能です。
飢餓に備える為に、養分を脂肪という形で蓄積しようとします。
これは狩猟を生活の基本にしていた太古の昔の優れたシステムの名残です。

食事の量を制限するというダイエット方法を実践したとします。
しかし、身体が栄養不足を感じると、この本能が強力に作動します。
その結果、一時減ったはずの体重は元通り、どころか前以上に！
いわゆるリバウンドです。

ダイエット成功の秘訣はこの「太る本能」のスイッチを入れないこと。
身体に飢餓状態を認識させない…つまり、食事は制限せずに食べましょう。
そして、絶えず食べたものをエネルギーに変えて消費すればいいんです。
でも、消費するってどうやって…と思うでしょう？
激しい運動で消費するんじゃないですよ？

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「モデ痩せ」の基本は食事改善です。
食事改善で身体に脂肪を溜め込む事をストップさせることができます。

さらに、今まで溜めてしまった脂肪も消費してしまうことができます。
「モデ痩せ」は摂りこんだ養分を余さず使い切る体質に変えてゆくのです。

養分を使い切る、とは、つまり、身体のあらゆる機能が活性化するということです。
肌、髪、爪などが潤い艶やかになります。
なんだか疲れやすい、といった病気未満の不調は解消されます。

健康的に美しく、痩せる身体になります。
「モデ痩せ」挑戦してみたくありません？

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